a

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer. Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis.

a

Latest News

 

Våra lärare

Aenean massa. Cum sociis Theme natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus.

PREMA PAXTON

LEAD YOGA INSTRUCTOR

About Prema Paxton
I am the co-founder and lead teacher of YogaBhav Studios and Teacher Training School, a Yoga Alliance Approved program and school. I am also a qualified Yoga Alliance Certified teacher, and throughout my 25 plus years as a teacher I have logged over 4,000 hours as a hatha yoga alignment-based yoga teacher.

I began my yoga studies when I was 5 years old when I first learned to meditate.

At 16 I traveled to India and met my meditation teacher and had the experience of true meditation. After my first Hatha Yoga lesson I fell deeply in love with the physical and meditative aspect of yoga, and thus began my life’s journey practicing and studying yoga and wellness.

Through a consistent practice of Hatha yoga I was relieved of my chronic pain from a fractured neck and scoliosis, giving my the desire and commitment to teach others to experience more freedom and and less pain in the body.

I continued my yogic studies and lived in India for many years and practiced countless hours of yoga and meditation under the guidance of a meditation master and senior hatha yoga teachers.

After studying in India, I moved to New York and dived into the wellness world. I’m educated, certified and licensed in a number of holistic health care modalities. I studied in depth anatomy and physiology and Chinese meridian system to understand more the physical and energetic aspects of the body, personally studied with Ohashi, a shiatsu master, at the Ohashi Institute in New York, I’s certified and licensed in Shiatsu, cranial sacral and anti-inflammatory lymphatic drainage.

I co-created one of New York’s top holistic wellness centers, Sphatika International, where I developed yoga, holistic protocols and detox programs for 1000’s of clients from New York to Los Angeles, many of which were celebrities.

I became a mother and continued my yoga practice and training while raising my 5 children. I studied many years with well-respected and international yoga teachers Christina Sells, Darren Rhodes, and John Friend.

Currently Im is residing in the peaceful countryside in Sweden, teaching yoga classes, workshops, International retreats and yoga teacher trainings.

ANNETTE SYKES

Yogalärare

Yoga är en del av mitt liv, något jag brinner för och gärna vill dela med mig av. Min resa började för ca 15 år sedan då jag av en händelse stannade kvar och testade yoga efter ett svettigt djungelgympa pass i Järntorgsskolans gympasal. Jag föll pladask för lugnet, fokuset och stillheten som infann sig, men även utmaningarna.

Under åren har jag provat på olika typer av yoga och yogat för flera olika instruktörer, intresserat mig för ayurveda, varit på retreat i Sverige och Indien. Jag har gått en grundutbildning (100h) och är certifierad Global yoga instruktör och för några år sedan tog jag klivet till att själv bli instruktör.

Min resa fortsätter…

HEIDI LINDMAN

Yin Yoga & Gongbad lärare

Deltagare har beskrivit Heidis yogapass som mjukt avslappnande, och hennes energi som om att man får komma hem.

Hon önskar att du får en stund fri från bekymmer, utanför stress.
Heidis yoga fokuserar på läkandet som sker i djup vila, då parasympatiska nervsystemet får ta över.

Du får komma på Heidis yoga så som du är, och inga förkunskaper krävs.

“Heidi sprider trygghet, glädje och värme, och hennes musik tar mig till världar jag inte visste fanns inom mig” – Helena, deltagare –

Heidi har haft yoga som yrke och egen yoga studio i Finland i 10 år
Heidi är certifierad Yin Yogalärare, Hatha Yogalärare, och Vinyasa Flow lärare Sound healer och Reiki healer

CATHARINA ERIKSSON

Asiatisk Yogamassage

Jag heter Catharina Eriksson och är diplomerad Asiatisk Yogamassör, från Tina Lee Center i Stockholm, sedan 2014.

Från och med den 31 augusti kommer jag att erbjuda behandlingar i YogaBhav’s lokal varje måndag.

Asiatisk Yogamassage är en dynamisk och flexibel behandlingsform som ökar energiflödet, rörligheten och välbefinnandet. Den kan beskrivas som en blandning mellan japansk shiatsu, akupressur och yoga. Massageformen har rötterna så långt tillbaks som för 2500 år sedan i Indien och är således en mycket gammal behandlingsform och samtida med yogan.

Yogamassage är alltid en helkroppsmassage oavsett längd på sessionen. Det beror på att det i det österländska perspektivet handlar om att skapa balans och att ett besvär i en kroppsdel ofta hänger ihop med obalans i en annan. Genom bindväven har hela kroppen kontakt som ett nätverk. För att nå så stor effekt som möjligt bör det avsättas minst en timme för behandlingen men 1,5-2 timmar rekommenderas starkt.

Som massör är jag lyhörd och anpassar behandlingen individuellt. Vi jobbar nere på golvet utan olja och du som klient har mjuka rörliga kläder på dig. Jag använder mig av min egen kroppsvikt och arbetar igenom energilinjerna, vilka kallas ”sens” inom Yogamassagen, med hjälp av ett fast tryck och kontrollerade stretcher av bindväven. Efteråt känner du dig mer rörlig och full av energi!

Utöver yogamassagen är jag även sedan 2016 diplomerad samtalscoach i psykosyntes från Humanova i Stockholm. Som person är jag nyfiket lagd och brinner för personlig utveckling och att nå balans i kropp och själ! För mig är varje individ jag möter i livet en lärare och detta gäller inte minst mina tre små barn.

Jag kom i kontakt med yoga för första gången hösten 2003 och sedan dess har både yoga och meditation varit väldigt viktigt i mitt liv. Sedan hösten 2019 bor jag permanent med min familj i Nyhyttan strax utanför Järnboås.
Välkommen att boka tid för massage genom sms till 070-64 33 746 eller skicka ett mail till catharina@helsann.se. Jag tar även emot klienter hemma i Nyhyttan enligt ök.
Priser:
1 timme 600 kr
1,5 timme 800 kr
2 timmar 950 kr
Vid första behandlingen – som bör vara minst 1,5 timme – erhålles 100 kr rabatt, dvs 700 kr. Individuella önskemål om behandlingslängd mm kan diskuteras efter första behandlingen.
Jag arbetar med godkänt munskydd och har självklart alltid rena lakan till varje klient